«Eres muy bueno en este trabajo» «Te quedó excelente el proyecto» «Tienes todas las capacidades para pedir un ascenso»… las frases que todo mundo te dice, pero, que por algún motivo, terminas pensando «seguro mienten», «no soy tan bueno como …
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Massachusetts, más del 60% de los adultos mienten en una conversación, ya sea para quedar bien, obtener una ventaja, evitar un castigo, o dar una mejor imagen. Si bien este dato podría …
¿Qué son los libros de autoayuda? Los libros de autoayuda NO SON UNA TERAPIA NI REEMPLAZAN UNA, pero nos ayudan a entender mejor algunos procesos que vivimos en solitario (problemas de pareja, ansiedad, tristeza, etc.). Su propósito es reunir información …
¿El amor es una emoción o un sentimiento? ¿Tengo sentimientos o emociones? ¿Son lo mismo? Seguro has escuchado que el amor se transforma con el tiempo, que aunque al principio se sienten mariposas en el estómago, luego desaparecen y entonces… …
Un día no podían pasar un solo día sin verse y se reían con solo cruzar miradas, pero tiempo después la situación cambio, y lo que más querían era estar lejos uno del otro porque TODO en la otra persona …
Cómo calmar un ataque de ansiedad: 5 consejos de Psicología
Todo es música, apuestas y diversión hasta que…recuerdas que ya son las 5:00am y es tu tercer día apostando en el casino. No tienes idea de como el tiempo pasa tan rápido, pero si sabes que el juego casi ha …
En el viaje hacia el bienestar emocional y la salud mental, el amor propio desempeña un papel fundamental. Técnicas como la autorreflexión o el mindfulness pueden ser aliadas para tener una relación más positiva contigo mismo. Recuerda que en este …
Es imposible pensar en la Psicología Humanista sin que el nombre de Carl Rogers se nos venga a la cabeza. Su legado trasciende hacia las prácticas clínicas, ejerciendo una influencia significativa en la comprensión más profunda y holística del ser …