Proceso cognitivo qué es y cuáles son las funciones cognitivas

Si la mente humana tuviera una forma, ¿Qué forma crees que tendría? Lo más seguro es que sería como una bola de estambre, llena de hilos que, al ser tejidos, forman una estructura. El proceso cognitivo es precisamente eso, un conjunto de procesos entrelazados entre sí, que se activan a través de nuestros sentidos y nos permiten realizar cálculos mentales para procesar información y lograr interactuar con el medio, incluso compartimos algunos de estos procesos con los animales y otros son propios del comportamiento humano. En este artículo te enseñamos más a fondo qué es el proceso cognitivo y cuáles son las funciones cognitivas.

¿Qué es el proceso Cognitivo?

Según el Psicólogo Jean Piaget, los procesos cognitivos son procesos internos mediante los cuales humanos (y animales) aprenden y construyen conocimiento, a través de interacción con el entorno mediante asimilación y acomodación.

Por otro lado, Daniel Kahneman describe los procesos cognitivos como los mecanismos mentales que nos permiten procesar información, evaluar opciones y tomar decisiones.

En otras palabras, podemos describir el proceso cognitivo, es un conjunto de operaciones mentales, que son actividades internas de la mente que permiten procesar, transformar o manipular información para resolver problemas, razonar, aprender o comprender.

¿Qué partes del cerebro se activan en el proceso cognitivo?

Existen diferentes partes del cerebro que realizan diferentes funciones y se activan en el momento en que decidimos:

Lóbulo occipital → Procesa la información visual.

Lóbulo temporal → Procesa sonidos

Lóbulo parietal → Integra información táctil y de posición del cuerpo (propiocepción).

Corteza prefrontal → Planificación, atención y toma de decisiones.

Corteza cingulada anterior → Control de errores y ajuste de la conducta.

Ganglios basales → Movimientos automáticos y hábitos aprendidos.

Cerebelo → Coordinación fina y equilibrio.

Ejemplo de un proceso cognitivo

Proceso cognitivo al cantar una canción

Supongamos que una persona, tendrá un recital de canto. Para ello, su proceso cognitivo activará una serie de operaciones mentales que le permitirán recordar, planificar y ejecutar el canto. Este seria el proceso:

1. Atención: La persona enfoca sus recursos mentales en la canción y la tarea de cantar.
2. Memoria: Recupera de la memoria a largo plazo la letra, la melodía y el ritmo.
3. Percepción: Escucha la música (si hay acompañamiento) y percibe su propia voz para ajustar tono y ritmo.
4. Lenguaje: Accede a las palabras y las articula de forma ordenada.
5. Motivación y emoción: Se activa el interés o disfrute de cantar, lo que influye en la interpretación.
6. Toma de decisiones: Ajusta el volumen, tono o estilo según la situación.

¿Cuáles son las funciones cognitivas?

Son las habilidades mentales básicas y complejas que permiten a las personas recibir, procesar, almacenar y utilizar la información, facilitando el aprendizaje, la adaptación al entorno y la resolución de problemas.

Atención

Es la capacidad de concentrar los recursos mentales en un estímulo o tarea, filtrando información irrelevante.
Ejemplo: al estudiar, se enfoca la vista y la mente en el texto mientras se ignoran ruidos externos.
Tipos: atención selectiva (focalizada en un estímulo), sostenida (durante tiempo prolongado) y dividida (varias tareas a la vez).

Percepción

Proceso mediante el cual interpretamos la información que recibimos a través de los sentidos para comprender el entorno.
Ejemplo: Ver una bicicleta, reconocer su forma y saber que sirve para transportarse.
Incluye: percepción visual, auditiva, táctil, olfativa y gustativa.

Memoria

Capacidad de codificar, almacenar y recuperar información.
Ejemplo: Recordar la letra de una canción o cómo manejar bicicleta.

Tipos de memoria

• Memoria sensorial: dura fracciones de segundo.
• Memoria a corto plazo: retiene información unos segundos.
• Memoria a largo plazo: guarda recuerdos y aprendizajes de forma duradera.

Lenguaje

Faculta para comprender y producir símbolos verbales o escritos para comunicarnos.
Ejemplo: Leer un libro y entender su significado, o hablar para expresar ideas.
Incluye: comprensión, producción, vocabulario y gramática.

Pensamiento

Proceso de analizar, relacionar ideas, resolver problemas y tomar decisiones.
Ejemplo: Organizar una ruta antes de un viaje o resolver un acertijo.

Tipos de pensamiento

• Pensamiento crítico: analizar y evaluar información.
• Pensamiento creativo: generar ideas originales.
• Razonamiento lógico: llegar a conclusiones con base en reglas.

Esperamos hayas logrado entender qué es un proceso cognitivo, en Carl Rogers, la Universidad de Psicología, tenemos 20 años estudiando la mente humana y preparando profesionales de la salud mental, si deseas saber más y prepararte en temas de Psicología, puedes consultar nuestra oferta académica.